순두부 치즈그라탕 만들기 레시피 / 에어프라이어 요리 :: 순두부 다이어트로 좋은 메뉴

순두부 치즈그라탕
만들기 레시피

안녕하세요
오늘은 얼마전에 직접 만들어본
순두부 치즈그라탕 만들기 레시피를
소개해드리려해요ㅎㅎ

순두부 다이어트하시는 분들에게도
추천드릴만한 맛이에요!

순두부 치즈그라탕 만들기 레시피

순두부 1봉
양파 1/4
토마토소스
피자치즈
파프리카
베이컨

먼저 순두부를 적당한 크기로 썰어서
그릇에 올려주세요~
저는 에어프라이어에 넣어서 하는 요리라
에어프라이어 전용 그릇을 사용했어요ㅎㅎ

여기서부터는 레시피가 두개로 갈릴 수 있는데
야채 자체를 아삭하게 드실 분들은
처음부터 따라하시면되고,
반대로 물렁한 야채 느낌을 원하시면
뒤에 레시피로 하시면 될 것 같아요!

저는 첨엔 이순서대로 했다가
아삭한식감보단 물렁한 느낌이 나아서
야채들은 다시했어요ㅠㅠ
먼저 아삭하게 드실분들은
양파를 채썰어서 올려주세요~~

그 다음엔 파프리카도 한 입 크기로
알맞게 썰어서 올려주시구요ㅎㅎ

그 위엔 베이컨을 듬뿍 올려주세요
베이컨 사이즈도 너무 크지않고
적당하게 해주시면되요

그 다음엔 시판용 토마토소스를 뿌려주세요
저는 노브랜드 토마토소스를 사용했답니다ㅎㅎ

그리고 피자치즈로 마무리~~
그리고 에어프라이어에 15분정도 돌려줬어요!
에어프라이어 종류마다 다르기때문에
중간중간 확인해가시면서
개인의 에어프라이어에 맞게 해주세요ㅎㅎ

노릇노릇하게 잘 익은 피자치즈!
치즈가 쭈욱 잘 늘어나더라구요ㅎㅎ

순두부 치즈그라탕은 처음 먹어봤는데
해당 레시피로 하면 생야채의 맛이 너무 느껴져서
저는 야채부분만 다시 걷어내서
후라이팬에 익혀줬어요ㅠㅠ

지글지글 잘 익는중인 야채들ㅎㅎㅎ
생야채느낌이 싫으신분들은 처음부터 이렇게
익히고나서 순두부 위에 올리시고
피자치즈를 올린 후에 에어프라이어에 돌려주세요

집에 가지고있던 미주라 토스트에도
얹어서 먹어보았어요ㅎㅎㅎ
꿀맛~~~
부드러운 야채가 소스랑 순두부랑 잘 버무려져서
너무 맛있더라구요ㅎㅎㅎ

순두부 다이어트로도 좋을만한
순두부 치즈그라탕 만들기 레시피 추천드려요